7 minute workout
Inneholder annonser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
7 minutters trening ligner høy intensitetsintervalltrening (HIIT). Øvelser med høy intensitet er vevd med øvelser med moderat anstrengelse.
Denne formen for trening er ikke bare populær blant idrettsutøvere, på grunn av dens effekt på fettforbrenning. Sammenlignende tester som brukes i klassisk aerob trening intervalltrening utføres for å forbrenne, opptil tre ganger mer fettressurser med halvparten av energiinnsatsen og mer enn halve tiden av trening.
Denne formen for trening er ikke bare populær blant idrettsutøvere, på grunn av dens effekt på fettforbrenning. Sammenlignende tester som brukes i klassisk aerob trening intervalltrening utføres for å forbrenne, opptil tre ganger mer fettressurser med halvparten av energiinnsatsen og mer enn halve tiden av trening.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Appinformasjon og -ytelse og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Nyheter
2020-08-05
Initial release
Initial release
