Kelee® Meditation

Ron W Rathbun

Om denne appen

Med Kelee® Meditation (KM)-appen kan du gjøre denne 5-minutters meditasjonen hvor som helst med bare ett trykk på telefonen. Ron W. Rathbun, grunnlegger av Kelee-meditasjon leder deg gjennom denne praksisen akkurat som han gjør individer fra alle samfunnslag.

Innenfor denne appen er det 5 steder å gå.

1. Lytt til den guidede 5-minutters Kelee-meditasjonsøvelsen. Vi anbefaler å meditere en gang om morgenen og en gang om kvelden for best resultat.
2. Les instruksjonene om hvordan du gjør denne meditasjonen basert på stillhet i sinnet.
3. Se en kort video om hvordan du gjør denne øvelsen.
4. Kontakt nettsteder.
5. Hvis du ønsker mer informasjon, gir vi lenker til e-boken/bøkene våre i appen.

Merk: Denne appen støtter KM, men lærer den ikke. Det er lenker i appen som tar deg til bøker som lærer en dypere forståelse av Kelee.

Kjennetegnet ved Kelee-meditasjon er at ting som plaget deg ikke lenger gjør det. En studie ved UCSD Medical Center viser at Kelee-meditasjon reduserer stress, angst og depresjon.