Velkommen til Santana Optimal Programing Systems. Nytt program... OPS ANABOLIC er vårt nye 12 ukers grunnleggende, styrke- og muskelbyggingsprogram. Vi kombinerer tradisjonelle muskelisolerende øvelser, kraftløft og kroppsbyggingsteknikker for å maksimere muskelvekst, ytelse og akselerere restitusjonen. Denne treningsøkten krever minimum 3 treningsøkter per uke med aktiv gnistøkt utenom dagen, som er korte treningsøkter du kan gjøre hjemme for å forbedre ytelsen på treningsstudioet, øke restitusjonen og gi resultater. OPS ANABOLIC er et 12 ukers program faset inn i 4 progressive sykluser for å sikre at du ser kontinuerlig fremgang fra start til slutt. Utstyr som trengs... Knebøystativ, vektstenger, manualer, justerbar benk, motstandsbånd. Vårt løfte... Enkel tilgang til livstidsmedlemskap til portalen. Avbryt når som helst. Fullstendig program og treningsplan. Alle instruksjonene du trenger fra start til slutt. 70+ videodemonstrasjoner med talte eksempler fra treningseksperten vår Vicente Santana av hver øvelse du skal utføre i dette programmet. Last ned appen og start programmet i dag!