寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス
50k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
To etterlengtede nye titler lagt til!
・Søvn Søvn Søvn (fremkaller en behagelig søvn)
・Indre oase (beroliger hjertet)
Det er mange stemmer som sier «jeg sovnet» og «jeg kan ikke lytte til slutten»! Dette er en yoga- og meditasjonsapp du kan gjøre mens du ligger ned, perfekt for å indusere søvn, komme deg etter tretthet og forfriske sinnet. Det sies at 1 time soveyoga (yoga nidra) tilsvarer 4 timers søvn. Planlagt og produsert av Yogi, som driver yogastudioet «Studio Yogi». En aktiv toppinstruktør gir en avslappet lydguide som om det var en leksjon. Den beroligende stemmen og rytmen lindrer angst og stress, noe som fører til en rolig følelse.
▽Anbefalt for disse personene
- Vansker med å sovne og våkne
·Dyp søvn
・ Føler meg stresset
- Føler meg nervøs eller engstelig
·bli irritert
・Jeg har ikke energi
・Kroppen min er sliten
·Jeg vil slappe av
・Jeg vil føle meg rolig
・Jeg ønsker å stabilisere min mentale tilstand
・Jeg ønsker å øke selvtilliten min
・Jeg ønsker å være positiv
・Jeg ønsker å øke potensialet mitt
・Jeg vil gjøre ønsket mitt til virkelighet
▽Om Nemanma Yoga®
Søvnappen «Nemanma Yoga® - Easy Meditation», som har spredt seg gjennom jungeltelegrafen og har blitt lastet ned over 2 millioner ganger totalt, har blitt fornyet i 2020.
Sov godt og slapp av med beroligende fortelling og avslappende musikk.
Som søvnhjelp når du ikke får sove, kan du forvente en forfriskende effekt for de som er slitne og har problemer med å få nok søvn.
I tillegg til før du legger deg, anbefales det også når du vil konsentrere deg om noe, ombestemme deg, føle deg rastløs, eller når kroppen er sliten og ikke orker. Etter dette avslappende programmet vil du føle deg klar, rolig og energisk.
Det er ingen vanskelige positurer, og alle kan enkelt gjøre det ved å ligge på ryggen. Nyt den ultimate avslappende tiden i et miljø hvor du kan sovne på sengen eller i en lenestol.
▽ Innspilt innhold
Vi har totalt 24 typer liggende yoga-innhold til hvert formål. For de som er nye innen løgnyoga, har vi også lagt til lydinnhold med tips om hvordan du kan gjøre det effektivt.
I tillegg til lydguiden fra en aktiv yogainstruktør, er det også en fortellerversjon med beroligende stemme.
Innholdsdetaljene inkluderer også antall sankalpaer og om mantrasang er nødvendig, avhengig av dine preferanser.
-Introduksjon (slapp av)
-Lang dyp avslapning (helbreder hjertet)
-Chakra Meditasjon (balanse)
-Prana-avslapning (tilpass tankene dine)
-Klem deg selv (utvikle selvtillit)
-Justere det autonome nervesystemet (balansere sinn og kropp)
-Møte dine røtter
- Grasiøs natur
-Energy Healing (utmattelsesgjenoppretting)
24 andre titler totalt
▽Hovedfunksjoner
・Forhåndsvisningsfunksjon som lar deg sjekke atmosfæren i fortellingen
・ Offline avspilling for å lytte når som helst, hvor som helst
・ Bokmerkefunksjon for favoritttitler (fungerer)
・Ta opp oppmerksom tid med Google Fit-integrering
・ Kontopåloggingsfunksjon
▽Om kjøp i appen
Det er innhold som kan nytes gratis og betalt innhold.
Betalt innhold er ikke en månedlig avgift, men et engangskjøpssystem (som starter på 300 yen per verk) som lar deg nyte favorittverkene dine for alltid.
▽Vilkår for bruk - Vennligst se denne lenken
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
Nemanma Yoga® er et registrert varemerke for Yogi.
・Søvn Søvn Søvn (fremkaller en behagelig søvn)
・Indre oase (beroliger hjertet)
Det er mange stemmer som sier «jeg sovnet» og «jeg kan ikke lytte til slutten»! Dette er en yoga- og meditasjonsapp du kan gjøre mens du ligger ned, perfekt for å indusere søvn, komme deg etter tretthet og forfriske sinnet. Det sies at 1 time soveyoga (yoga nidra) tilsvarer 4 timers søvn. Planlagt og produsert av Yogi, som driver yogastudioet «Studio Yogi». En aktiv toppinstruktør gir en avslappet lydguide som om det var en leksjon. Den beroligende stemmen og rytmen lindrer angst og stress, noe som fører til en rolig følelse.
▽Anbefalt for disse personene
- Vansker med å sovne og våkne
·Dyp søvn
・ Føler meg stresset
- Føler meg nervøs eller engstelig
·bli irritert
・Jeg har ikke energi
・Kroppen min er sliten
·Jeg vil slappe av
・Jeg vil føle meg rolig
・Jeg ønsker å stabilisere min mentale tilstand
・Jeg ønsker å øke selvtilliten min
・Jeg ønsker å være positiv
・Jeg ønsker å øke potensialet mitt
・Jeg vil gjøre ønsket mitt til virkelighet
▽Om Nemanma Yoga®
Søvnappen «Nemanma Yoga® - Easy Meditation», som har spredt seg gjennom jungeltelegrafen og har blitt lastet ned over 2 millioner ganger totalt, har blitt fornyet i 2020.
Sov godt og slapp av med beroligende fortelling og avslappende musikk.
Som søvnhjelp når du ikke får sove, kan du forvente en forfriskende effekt for de som er slitne og har problemer med å få nok søvn.
I tillegg til før du legger deg, anbefales det også når du vil konsentrere deg om noe, ombestemme deg, føle deg rastløs, eller når kroppen er sliten og ikke orker. Etter dette avslappende programmet vil du føle deg klar, rolig og energisk.
Det er ingen vanskelige positurer, og alle kan enkelt gjøre det ved å ligge på ryggen. Nyt den ultimate avslappende tiden i et miljø hvor du kan sovne på sengen eller i en lenestol.
▽ Innspilt innhold
Vi har totalt 24 typer liggende yoga-innhold til hvert formål. For de som er nye innen løgnyoga, har vi også lagt til lydinnhold med tips om hvordan du kan gjøre det effektivt.
I tillegg til lydguiden fra en aktiv yogainstruktør, er det også en fortellerversjon med beroligende stemme.
Innholdsdetaljene inkluderer også antall sankalpaer og om mantrasang er nødvendig, avhengig av dine preferanser.
-Introduksjon (slapp av)
-Lang dyp avslapning (helbreder hjertet)
-Chakra Meditasjon (balanse)
-Prana-avslapning (tilpass tankene dine)
-Klem deg selv (utvikle selvtillit)
-Justere det autonome nervesystemet (balansere sinn og kropp)
-Møte dine røtter
- Grasiøs natur
-Energy Healing (utmattelsesgjenoppretting)
24 andre titler totalt
▽Hovedfunksjoner
・Forhåndsvisningsfunksjon som lar deg sjekke atmosfæren i fortellingen
・ Offline avspilling for å lytte når som helst, hvor som helst
・ Bokmerkefunksjon for favoritttitler (fungerer)
・Ta opp oppmerksom tid med Google Fit-integrering
・ Kontopåloggingsfunksjon
▽Om kjøp i appen
Det er innhold som kan nytes gratis og betalt innhold.
Betalt innhold er ikke en månedlig avgift, men et engangskjøpssystem (som starter på 300 yen per verk) som lar deg nyte favorittverkene dine for alltid.
▽Vilkår for bruk - Vennligst se denne lenken
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
Nemanma Yoga® er et registrert varemerke for Yogi.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
