BLOK: Workouts & Fitness
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
BLOK er der prisvinnende boutique fitness møter kunst og design. Vi er ikke et sted å straffe kroppen din i form, og vi vil ikke at folk skal være besatt av hva kroppen deres ikke kan gjøre; vi vil at folk skal være nysgjerrige på hva de kan. Vi oppfordrer folk til å prøve nye måter å flytte på som de ikke trodde var mulige. Vi er på et oppdrag for å inspirere en global bevegelseskultur med trening på tvers.
Last ned BLOK-appen gratis og begynn å bestille favorittklassene dine i dag.
EGENSKAPER
Vi vil at du skal finne din personlige versjon av bevegelse. Med en BLOK-klassepakke eller medlemskap kan du bruke appen vår til å:
- Bestill klasser på et øyeblikk
- Oppretthold bevegelse med +100 on-demand treningsøkter, når som helst og hvor som helst
- Oppdag +20 klassetyper på tvers av flere studioer
- Forhåndsbestill produkter for å hente i studio
- Se og administrer dine kommende reservasjoner
- Kjøp ekstra klassekreditt for å fortsette å bevege deg gjennom studioene våre
Alle dine favorittdisipliner og klasser kan bestilles på BLOKs app og er tilgjengelig i vårt on-demand treningsbibliotek. Bli med BLOK i dag og styrk kropp og sinn.
YOGA
Arbeid gjennom en rekke fysiske stillinger mens du styrker din mentale praksis, gjennom pustekontroll og meditasjon.
PILATES
Forbedre fleksibiliteten, bygge styrke og utvikle full kroppskontroll og utholdenhet gjennom dynamiske mattebaserte bevegelser med lav innvirkning.
BARRE
Skap grunnlaget for en sterk, sunn kroppsbygning ved å målrette og isolere små muskelgrupper, bruke lave vekter og høye repetisjoner inspirert av ballett og pilates.
BOKSING
Perfekt det grunnleggende i boksing, forbedre kardiovaskulær og muskulær utholdenhet og utvikle hastighet, kraft, teknikk og nøyaktighet med boksing.
HØYINTENSITET HIIT
Øk kardiovaskulær og muskulær utholdenhet ved å kombinere korte intervaller med trening med maksimal effekt, med korte hvileperioder med lavere intensitet.
STYRKE OG KONDISJONERING
Forbedre din mobilitet, kjernestabilitet og utholdenhet, og forebygg skade ved å fokusere på en rekke bevegelser, inkludert hastighet, smidighet og plyometrikk (maksimal innsats eksplosiv trening, vanligvis forlater bakken).
RESTORATIV BEVEGELSE
Finn full kroppsbevissthet og tren oppmerksomhet, samtidig som du reduserer stressnivået og øker energinivået.
KALISTENIKK
Mestre og kontroller din egen kropp med en rekke øvelser designet for å bygge styrke, kondisjon og utholdenhet med minimalt med utstyr. Forvent pull-ups og dips.
MOBILITET
Bruk kroppsvektøvelser for å skape grunnlaget for en bærekraftig arbeidskropp og oppnå progresjon i ekspertdesignede klasser med fokus på styrke og fleksibilitet i like stor grad.
PRISER
Hvis du ikke er medlem av BLOK ennå, besøk www.bloklondon.com for å lære mer om vår erfaring eller besøk http://www.bloklondon.com/pricing for å utforske medlemskapsalternativene våre.
SPØRSMÅL?
Vi har svar. Send oss en e-post på product@bloklondon.com. Bli med oss i samtale på Instagram med @blok
Last ned BLOK-appen gratis og begynn å bestille favorittklassene dine i dag.
EGENSKAPER
Vi vil at du skal finne din personlige versjon av bevegelse. Med en BLOK-klassepakke eller medlemskap kan du bruke appen vår til å:
- Bestill klasser på et øyeblikk
- Oppretthold bevegelse med +100 on-demand treningsøkter, når som helst og hvor som helst
- Oppdag +20 klassetyper på tvers av flere studioer
- Forhåndsbestill produkter for å hente i studio
- Se og administrer dine kommende reservasjoner
- Kjøp ekstra klassekreditt for å fortsette å bevege deg gjennom studioene våre
Alle dine favorittdisipliner og klasser kan bestilles på BLOKs app og er tilgjengelig i vårt on-demand treningsbibliotek. Bli med BLOK i dag og styrk kropp og sinn.
YOGA
Arbeid gjennom en rekke fysiske stillinger mens du styrker din mentale praksis, gjennom pustekontroll og meditasjon.
PILATES
Forbedre fleksibiliteten, bygge styrke og utvikle full kroppskontroll og utholdenhet gjennom dynamiske mattebaserte bevegelser med lav innvirkning.
BARRE
Skap grunnlaget for en sterk, sunn kroppsbygning ved å målrette og isolere små muskelgrupper, bruke lave vekter og høye repetisjoner inspirert av ballett og pilates.
BOKSING
Perfekt det grunnleggende i boksing, forbedre kardiovaskulær og muskulær utholdenhet og utvikle hastighet, kraft, teknikk og nøyaktighet med boksing.
HØYINTENSITET HIIT
Øk kardiovaskulær og muskulær utholdenhet ved å kombinere korte intervaller med trening med maksimal effekt, med korte hvileperioder med lavere intensitet.
STYRKE OG KONDISJONERING
Forbedre din mobilitet, kjernestabilitet og utholdenhet, og forebygg skade ved å fokusere på en rekke bevegelser, inkludert hastighet, smidighet og plyometrikk (maksimal innsats eksplosiv trening, vanligvis forlater bakken).
RESTORATIV BEVEGELSE
Finn full kroppsbevissthet og tren oppmerksomhet, samtidig som du reduserer stressnivået og øker energinivået.
KALISTENIKK
Mestre og kontroller din egen kropp med en rekke øvelser designet for å bygge styrke, kondisjon og utholdenhet med minimalt med utstyr. Forvent pull-ups og dips.
MOBILITET
Bruk kroppsvektøvelser for å skape grunnlaget for en bærekraftig arbeidskropp og oppnå progresjon i ekspertdesignede klasser med fokus på styrke og fleksibilitet i like stor grad.
PRISER
Hvis du ikke er medlem av BLOK ennå, besøk www.bloklondon.com for å lære mer om vår erfaring eller besøk http://www.bloklondon.com/pricing for å utforske medlemskapsalternativene våre.
SPØRSMÅL?
Vi har svar. Send oss en e-post på product@bloklondon.com. Bli med oss i samtale på Instagram med @blok
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
This release brings Workout Streaks and Booking Reminders to Android, to help you stay motivated and maintain workout consistency throughout your fitness journey.
We’re also releasing some big behind-the-scenes updates to keep your app fast and secure.
If you're enjoying BLOK then please leave us a nice review.
Til next time,
Your friends at BLOK
We’re also releasing some big behind-the-scenes updates to keep your app fast and secure.
If you're enjoying BLOK then please leave us a nice review.
Til next time,
Your friends at BLOK
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+447507941001
