Viljestyrke er en kraft som bidrar til å holde ting full. Hvis du har viljestyrke, så kan du unngå sommel eksempel motstå fristelsen, skaper endring og holde fokus. Viljestyrke er viktig, det bringer deg videre i livet og nærmere dine mål.
Man har naturligvis mer makt enn andre, men heldigvis kan du trene viljestyrke. Den beste måten å gjøre dette på er ved hjelp av viljestyrke. Jo mer motstå du fristelse, jo bedre du får det.
7 dager utfordring app hjelper deg å trene viljestyrke og så å bli kvitt dine dårlige vaner eller selv å utvikle nye vaner.