Sober One — Quit Casually
3,6star
484 anmeldelser
50k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
👀 Hva kan Sober One hjelpe med?
😏 Drikker mindre og kontrollerer deg selv
- Ta kontroll over alkohol!
- Legg en lapp i kalenderen i Sober One hver dag.
- Hold oversikt over hvor mye du drikker og hvor sterk trangen til å drikke er.
- Gjennom måneden vil Sober One fortelle deg om du drikker for mye.
- Og da vil du bestemme hva du skal gjøre videre.
😎 Slutter en stund eller for alltid
Gjør det selv, uten en intern konflikt, når du er klar.
- Merk dine nøkterne dager i kalenderen, og følg fremdriften.
- Sorter ut ting med alkohol. Sober One vil hjelpe deg med å forstå bedre hvorfor og hva du drikker.
- Hold oversikt over humøret og viktige hendelser i dagboken. Du vil merke hvilken innvirkning alkohol har på humøret, og effekten humøret har på trangen til å drikke.
- Finn styrke og motivasjon ved hjelp av Sober One.
- Oppretthold din besluttsomhet og nøkternhet i lang tid.
- Lær å glede deg over livet uten alkohol.
Hva annet?
- Lær mer om alkohol, helse og sunne vaner. Du trenger ikke å lese et helt antall nettsteder lenger. Redaktørene av Sober One finner den viktigste informasjonen og sjekker fakta for deg.
- Få råd fra våre eksperter og gjør livet ditt bedre.
- Kontroller nivået av angst og depresjon. Sober One vil fortelle deg når tilstanden din er normal og når det er bedre å oppsøke lege.
Vi blir guidet av vitenskap og evidensbasert medisin. Effektiviteten av metodene bak Sober One bekreftes av forskning. Appen er utviklet med deltakelse fra erfarne leger og psykoterapeuter.
Alle disse funksjonene er gratis og vil alltid være tilgjengelige for deg uten abonnement.
😏 Drikker mindre og kontrollerer deg selv
- Ta kontroll over alkohol!
- Legg en lapp i kalenderen i Sober One hver dag.
- Hold oversikt over hvor mye du drikker og hvor sterk trangen til å drikke er.
- Gjennom måneden vil Sober One fortelle deg om du drikker for mye.
- Og da vil du bestemme hva du skal gjøre videre.
😎 Slutter en stund eller for alltid
Gjør det selv, uten en intern konflikt, når du er klar.
- Merk dine nøkterne dager i kalenderen, og følg fremdriften.
- Sorter ut ting med alkohol. Sober One vil hjelpe deg med å forstå bedre hvorfor og hva du drikker.
- Hold oversikt over humøret og viktige hendelser i dagboken. Du vil merke hvilken innvirkning alkohol har på humøret, og effekten humøret har på trangen til å drikke.
- Finn styrke og motivasjon ved hjelp av Sober One.
- Oppretthold din besluttsomhet og nøkternhet i lang tid.
- Lær å glede deg over livet uten alkohol.
Hva annet?
- Lær mer om alkohol, helse og sunne vaner. Du trenger ikke å lese et helt antall nettsteder lenger. Redaktørene av Sober One finner den viktigste informasjonen og sjekker fakta for deg.
- Få råd fra våre eksperter og gjør livet ditt bedre.
- Kontroller nivået av angst og depresjon. Sober One vil fortelle deg når tilstanden din er normal og når det er bedre å oppsøke lege.
Vi blir guidet av vitenskap og evidensbasert medisin. Effektiviteten av metodene bak Sober One bekreftes av forskning. Appen er utviklet med deltakelse fra erfarne leger og psykoterapeuter.
Alle disse funksjonene er gratis og vil alltid være tilgjengelige for deg uten abonnement.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
3,5
475 anmeldelser
Volodymyr Zghonnyk
- Rapportér som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
17. mars 2021
Эта приложуха помогает бросить пить. Создана наркологом, там очень научно продуманная система и приложение очень удобное. Сам когда стал пользоваться, то легче стало сохранять трезвость, а также понимать, когда и почему мне хочется выпить. Есть в приложении и платная версия, но мне с головой хватает и бесплатной. Кстати, возможность переключиться на платную версию рекламируется очень ненавязчиво.