Houvast
10ହ+
ଡାଉନଲୋଡଗୁଡ଼ିକ
ସମସ୍ତେ
info
ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ
Houvast biedt tips en tools om anderen te helpen die het psychisch moeilijk hebben (stress, burn-out, verslaving, …) én om zelf een schokkende gebeurtenis (auto-ongeval, overlijden, ...) te verwerken.
Anderen helpen
Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben.
• Hoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand?
• Hoe begin je daarover een gesprek?
• Waar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp?
• Wat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt?
• Hoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt?
De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest.
Een schok verwerken
Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken.
• Wat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis?
• Hoe zorg je voor jezelf na een schok?
• Hoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie?
De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.
Zorgen voor jezelf
In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen.
• In het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat.
• De Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd.
• Via de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt.
• Met het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan.
Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).
Anderen helpen
Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben.
• Hoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand?
• Hoe begin je daarover een gesprek?
• Waar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp?
• Wat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt?
• Hoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt?
De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest.
Een schok verwerken
Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken.
• Wat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis?
• Hoe zorg je voor jezelf na een schok?
• Hoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie?
De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.
Zorgen voor jezelf
In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen.
• In het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat.
• De Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd.
• Via de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt.
• Met het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan.
Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).
ଗତ ଅପଡେଟର ସମୟ
ଡେଭେଲପରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଟାକୁ କିପରି ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସେୟାର କରନ୍ତି ସେହି ଧାରଣା ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବହାର, ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ବୟସ ଆଧାରରେ, ଡାଟା ଗୋପନୀୟତା ଓ ସୁରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଡେଭେଲପର ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ସମୟାନୁସାରେ ଏହାକୁ ଅପଡେଟ କରିପାରନ୍ତି।
ତୃତୀୟ ପକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ସହ କୌଣସି ଡାଟା ସେୟାର କରାଯାଇନାହିଁ
ଡେଭେଲପରମାନେ କିପରି ସେୟାରିଂର ଘୋଷଣା କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
କୌଣସି ଡାଟା ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇନାହିଁ
ଡେଭେଲପରମାନେ କିପରି ସଂଗ୍ରହର ଘୋଷଣା କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ