Beatrice Caffrey Coaching
10+
ଡାଉନଲୋଡଗୁଡ଼ିକ
କିଶୋର
info
ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ
Embarking on a health and fitness journey can feel daunting, regardless of your age or physical condition. That's why I've designed a comprehensive strength program to guide you, not just in workouts and nutrition, but also in developing a success-oriented mindset. I'll equip you with strategies to maintain consistency in your nutrition and exercise routines, even when motivation wanes. Program Features: - A structured Strength Training regimen aimed at muscle-building and fat loss - At-home and gym options - Brief 2-3 minute videos to demonstrate correct exercise techniques - Exercise modifications to suit all skill levels, from beginners to pros - Record your weights to monitor your strength improvements - Monthly updates with body stats and photos to track your progress - Caloric and macro guidelines tailored to your needs - Nutritional guidance, including habit-changing tips and advice for body type-based eating - Compatibility with MyFitnessPal and wearables like Apple Watch, Fitbit and Garmin
ଗତ ଅପଡେଟର ସମୟ
ଡେଭେଲପରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଟାକୁ କିପରି ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସେୟାର କରନ୍ତି ସେହି ଧାରଣା ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବହାର, ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ବୟସ ଆଧାରରେ, ଡାଟା ଗୋପନୀୟତା ଓ ସୁରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଡେଭେଲପର ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ସମୟାନୁସାରେ ଏହାକୁ ଅପଡେଟ କରିପାରନ୍ତି।
ତୃତୀୟ ପକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ସହ କୌଣସି ଡାଟା ସେୟାର କରାଯାଇନାହିଁ
ଡେଭେଲପରମାନେ କିପରି ସେୟାରିଂର ଘୋଷଣା କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
ଏହି ଆପ ଏଇ ଡାଟା ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ସଂଗ୍ରହ କରିପାରେ
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୂଚନା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ ଏବଂ ଅନ୍ୟ 4ଟି
ଟ୍ରାଞ୍ଜିଟ ସମୟରେ ଡାଟା ଏନକ୍ରିପ୍ଟ କରାଯାଇଥାଏ
ଡାଟା ଡିଲିଟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ
ନୂଆ କଣ ଅଛି
Bug fixes and performance updates.
