ਬੀਜੇਜੇ ਨੋਟਸ -ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਜੀਯੂ-ਜਿਟਸੂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਡਿਜੀਟਲ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜੀਊ ਜਿਤਸੂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਫੈਦ ਬੈਲਟ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਹੈ।
🥋 ਟੇਲਰਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਇਨਸਾਈਟਸ:
- ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਪਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਲ, ਸਬਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਵਿਲੱਖਣ "ਰੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਊਂਡ" ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਲਿੰਗ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - 1.0 ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹਰ ਦੌਰ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ "ਸਬਸ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਲ" ਅਤੇ "ਟੈਪਸ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਲ" ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
- ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਰੇਟਿੰਗ: ਸੈਸ਼ਨ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
📊 ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ:
- ਸਮਾਰਟ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ "ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ" ਫੀਲਡ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਟ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- Gi ਜਾਂ No-Gi? ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
💡 ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚੇ:
- ਤਕਨੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ "ਮੈਟ ਟਾਈਮ" 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ - ਹਰ ਮਿੰਟ ਮੁਹਾਰਤ ਲਈ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
🛠️ ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਧਨ:
- ਡ੍ਰਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਰੋਲ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ 'ਤੇ ਨੋਟਸ ਰੱਖੋ - ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
🏆 ਭਾਈਚਾਰਾ:
- ਸਾਥੀ BJJ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
📚 ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ:
- ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਲੇਖਾਂ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਸਮੇਤ ਬੀਜੇਜੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
🔒 ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਮਿਆਦ. ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਏਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਬੇਲੋੜੀ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
📢 ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ:
- ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਪਡੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਜਵਾਬਦੇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡ੍ਰਿਲਸ ਅਤੇ ਸਪਾਰਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਲਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੱਕ, BJJ ਨੋਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਲੌਗਬੁੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ BJJ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨਾਲ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।
**ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਉ-ਜਿਤਸੂ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!**
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬੀਜੇਜੇ ਨੋਟਸ - ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਨੂੰ ਮੈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਤਿਆਰ ਹੈ। ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਰੋਲ! 🌪️
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
28 ਅਪ੍ਰੈ 2024