Confidence by Emma Troupe
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਭਰੋਸਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਸ ਐਮਾ ਟਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ। ਐਮਾ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ 7+ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਹੈ। 10+ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ।
Confidence ਐਪ Emma ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਕਸਰਤ ਵਿਧੀਆਂ, ਸਮਾਰਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਿਖਲਾਈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ। ਕਨਫਿਡੈਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ।
ਬੇਅੰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸ਼ਣ
- ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਮੇਡ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 100+ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ) ਲਈ ਪੂਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ
- ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਐਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਰੂਪ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਲਾਈਵ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਫਿਟਨੈਸ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਤਰੱਕੀ
ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੁਕੰਮਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੁੱਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਦੇਖੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਖੋ।
ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ!
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
http://www.breakthroughapps.io/terms
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Confidence ਐਪ Emma ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਕਸਰਤ ਵਿਧੀਆਂ, ਸਮਾਰਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਿਖਲਾਈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ। ਕਨਫਿਡੈਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ।
ਬੇਅੰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸ਼ਣ
- ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਮੇਡ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 100+ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ) ਲਈ ਪੂਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ
- ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਐਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਰੂਪ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਲਾਈਵ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਫਿਟਨੈਸ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਤਰੱਕੀ
ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੁਕੰਮਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੁੱਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਦੇਖੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਖੋ।
ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ!
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
http://www.breakthroughapps.io/terms
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
