Entspannung PUR
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣਾ "ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ" ਲਓ।
ਸਾਰੇ ਸਿਰਲੇਖ:
ਯਿਨ / ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ
ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ
ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਆਰਾਮ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਬਿਹਤਰ ਦੇਖੋ
ਸਰੀਰ ਸਕੈਨ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ
ਖੁਸ਼ੀ ਜਨਰੇਟਰ
ਮੈਦਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਿਮਰਨ
ਅਨੁਭਵੀ ਸਪੇਸ
ਆਈ ਲਿਫਟ - ਵਪਾਰ ਯੋਗਾ
ਮੋਢੇ ਹਿਲਾ - ਵਪਾਰ ਯੋਗਾ
ਪਾਵਰ ਪੀਸੀ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਮਾਰਟਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬੌਣਾ
ਫਲਾਵਰਲੈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ
ਤਾਰੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਗੁਨੋਲਡੋ
ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਐਟਲਾਂਟਿਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਗੁਫਾ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ
ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਆਰਾਮ
ਟਾਪੂ ਨੂੰ ਬੰਦ
ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਘਰ 'ਤੇ
ਸਤਰੰਗੀ ਆਰਾਮ
ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸੁਪਨਾ
ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਨ - ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹਲਕਾਪਨ
ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ (ਛੋਟਾ)
ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ 2 (ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)
ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਡੀਅਨ ਧਿਆਨ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣਾ "ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ" ਲਓ।
ਸਾਰੇ ਸਿਰਲੇਖ:
ਯਿਨ / ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ
ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ
ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਆਰਾਮ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਬਿਹਤਰ ਦੇਖੋ
ਸਰੀਰ ਸਕੈਨ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ
ਖੁਸ਼ੀ ਜਨਰੇਟਰ
ਮੈਦਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਿਮਰਨ
ਅਨੁਭਵੀ ਸਪੇਸ
ਆਈ ਲਿਫਟ - ਵਪਾਰ ਯੋਗਾ
ਮੋਢੇ ਹਿਲਾ - ਵਪਾਰ ਯੋਗਾ
ਪਾਵਰ ਪੀਸੀ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਮਾਰਟਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬੌਣਾ
ਫਲਾਵਰਲੈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ
ਤਾਰੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਗੁਨੋਲਡੋ
ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਐਟਲਾਂਟਿਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਗੁਫਾ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ
ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਆਰਾਮ
ਟਾਪੂ ਨੂੰ ਬੰਦ
ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਘਰ 'ਤੇ
ਸਤਰੰਗੀ ਆਰਾਮ
ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸੁਪਨਾ
ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਨ - ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹਲਕਾਪਨ
ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ (ਛੋਟਾ)
ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ 2 (ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)
ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਡੀਅਨ ਧਿਆਨ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
neues Google Billing
