BodyFitMind
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਬਫ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਥਲੀਟ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਚਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨਤੀਜਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਗਿਆਨ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ।
ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਚੈੱਕ-ਇਨ। ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਈਮੇਲ। ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਵਰ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ!
ਸਮਰਪਿਤ ਫਿਟਨੈਸ + ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ
ਹਰ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਟਰਿਗਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ TODAY ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਹੈ)।
ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ-ਘਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਉੱਚੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਧਾਓ, ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ (ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ) ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਜਿੱਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ!)
ਬੋਨਸ:
ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪੋਰਟਲ
100 ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਲੇਖ, ਗਾਈਡਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਹੁੰਚ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ।
ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਚੈੱਕ-ਇਨ। ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਈਮੇਲ। ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਵਰ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ!
ਸਮਰਪਿਤ ਫਿਟਨੈਸ + ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ
ਹਰ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਟਰਿਗਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ TODAY ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਹੈ)।
ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ-ਘਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਉੱਚੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਧਾਓ, ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ (ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ) ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਜਿੱਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ!)
ਬੋਨਸ:
ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪੋਰਟਲ
100 ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਲੇਖ, ਗਾਈਡਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਹੁੰਚ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
