Mach-in fitness
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
-ਪੂਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਟੁੱਟਣਾ -ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ; ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ...
- ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਕਾਮ ਤੱਕ ਕੀ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਹੋ!
- ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
-
-ਪੂਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਟੁੱਟਣਾ -ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ; ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ...
- ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਕਾਮ ਤੱਕ ਕੀ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਹੋ!
- ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
-
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
