ਇੱਕ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਉਸਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਇੱਕ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਮ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ BMI ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
30 ਅਕਤੂ 2023