ChopFit
4.3star
15 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ChopFit® ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਇਕੋ-ਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੁਹਾੜੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟੂਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸੇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ https://chopfit.com 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
◆ ਸਟਾਰਟ ਗਾਈਡ - ਆਪਣੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ChopFit ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ।
◆ ਵਰਕਆਊਟਸ - 30 ਪ੍ਰੀ-ਬਿਲਟ ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਊਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
◆ ਅਭਿਆਸ - ਇੱਕ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ, ਦੋ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਜਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਹੈੱਡ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
◆ ਚੁਣੌਤੀਆਂ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁ-ਦਿਨ ਚੋਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰੋ।
◆ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ - ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ChopFit ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ।
ਕਸਰਤ
◆ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟ - ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਇਹ ਸਭ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। ਵਰਕਆਉਟ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ—ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ।
◆ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ - ਪੂਰਵ-ਨਿਰਮਿਤ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਾਰਮਅੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਚਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
◆ ਮਲਟੀਪਲ ਲੈਵਲ - ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੇ 10, 15 ਜਾਂ 20 ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੇਟ ਲੋਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਹੈਂਡ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ — ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲੈਵਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਾਭ
◆ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ - ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੰਡ ਉਹਨਾਂ ਲੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਥਿਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ChopFit ਵਰਕਆਉਟ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਹਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
◆ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ - ChopFit ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਧੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
◆ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ - ChopFit ਦੀਆਂ ਤਰਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਾਂ ਗੈਰ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://chopfit.com/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://chopfit.com/terms
ਸਹਾਇਤਾ: https://chopfit.com/contact
#NICECHOP
ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟੂਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸੇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ https://chopfit.com 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
◆ ਸਟਾਰਟ ਗਾਈਡ - ਆਪਣੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ChopFit ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ।
◆ ਵਰਕਆਊਟਸ - 30 ਪ੍ਰੀ-ਬਿਲਟ ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਊਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
◆ ਅਭਿਆਸ - ਇੱਕ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ, ਦੋ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਜਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਹੈੱਡ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
◆ ਚੁਣੌਤੀਆਂ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁ-ਦਿਨ ਚੋਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰੋ।
◆ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ - ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ChopFit ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ।
ਕਸਰਤ
◆ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟ - ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਇਹ ਸਭ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। ਵਰਕਆਉਟ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ—ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ।
◆ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ - ਪੂਰਵ-ਨਿਰਮਿਤ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਾਰਮਅੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਚਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
◆ ਮਲਟੀਪਲ ਲੈਵਲ - ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੇ 10, 15 ਜਾਂ 20 ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੇਟ ਲੋਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਹੈਂਡ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ — ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲੈਵਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਾਭ
◆ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ - ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੰਡ ਉਹਨਾਂ ਲੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਥਿਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ChopFit ਵਰਕਆਉਟ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਹਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
◆ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ - ChopFit ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਸਰਕਟਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਧੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
◆ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ - ChopFit ਦੀਆਂ ਤਰਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਾਂ ਗੈਰ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://chopfit.com/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://chopfit.com/terms
ਸਹਾਇਤਾ: https://chopfit.com/contact
#NICECHOP
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.2
14 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes.
