ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਗੁਆਓ ਜਾਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਗੁਆਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬਿਲਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਖੁਰਾਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਆਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੈਲੋ।
ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
22 ਅਪ੍ਰੈ 2024