FLX FITNESS CO
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
FLX FITNESS CO ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, FLX FITNESS CO ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ। ਸਟੈਂਡਰਡਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋਗੇ।
- ਸਿਖਲਾਈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ, ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਲਓ!
- ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ: ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਸਾਡੇ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। FLX FITNESS CO ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਵੌਲਟ: ਮੈਂਬਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਉੱਚਾ ਬਣਾਵੇਗੀ!
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ, ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ FLX FITNESS CO ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ। ਸਟੈਂਡਰਡਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋਗੇ।
- ਸਿਖਲਾਈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ, ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਲਓ!
- ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ: ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਸਾਡੇ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। FLX FITNESS CO ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਵੌਲਟ: ਮੈਂਬਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਉੱਚਾ ਬਣਾਵੇਗੀ!
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ, ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ FLX FITNESS CO ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
