True Physique

Kahunasio

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ 1-2-1 ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਖੇਡਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਨੂੰਨ ਹੈ। ਮੈਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਿਆ। ਮੈਂ ਕਸਰਤ, ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਨੂੰਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਟੂਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਭ-ਜਾਂ-ਕੁਝ ਵੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਅਭਿਆਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਨਤੀਜਾ? ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭਾਰ (ਅਤੇ ਇੰਚ) ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਵਹਾਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪਾਓਗੇ।

ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਫਿੱਟ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਯੂਕੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਹੈ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.