Eurythmie

Eurythmy4you

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

eurythmy ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਅਭਿਆਸ ਸਧਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ।

ਸਿਰਫ਼ ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 108 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:

- ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਰਹੋ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਣੋ।
- ਤਾਲਮੇਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
- ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਵੋ।
- ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘ. ਭਰਪੂਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ ਕਰੋ।
- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
- ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ. ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਸਪੇਸ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੈਵਲ 12 ਤੋਂ ਅੱਗੇ, ਅਸਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੌੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Eurythmy4 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ eurythmy ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਇਸਦਾ ਸਾਰ ਹਨ.