Health & Wellness Tracker Pro
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਪ੍ਰੋ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਦੋ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੱਕ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਜੌਗ", ਜਾਂ ਸਟੱਡੀ, ਜਾਂ ਰਨ, ਵਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ" ਜਾਂ "ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ" ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ/ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਜਾਂ ਲਾਈਨ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਪ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨੇਕਸਟ-ਆਫ-ਕਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ/SMS ਚੇਤਾਵਨੀ ਭੇਜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਸੂਚਨਾ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਬੀਪੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੋ
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
• ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਦੋ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੱਕ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਜੌਗ", ਜਾਂ ਸਟੱਡੀ, ਜਾਂ ਰਨ, ਵਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ" ਜਾਂ "ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ" ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ/ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਜਾਂ ਲਾਈਨ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਪ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨੇਕਸਟ-ਆਫ-ਕਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ/SMS ਚੇਤਾਵਨੀ ਭੇਜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਸੂਚਨਾ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਬੀਪੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੋ
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
• ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Health and Wellness Tracker Pro. Track your health and habits with this App to promote healthier living.
Minor bug fixes,
User interface improvement.
Minor bug fixes,
User interface improvement.
