VANA

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

VANA ਇੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ।

ਦੋਨਾਂ ਸਧਾਰਣ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸੈਸ਼ਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। VANA ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

VANA ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ, ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਸਾਹ
ਬ੍ਰਿਥਵਰਕ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਆਰਾਮ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨ
ਮਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਪਹੁੰਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਸੁਚੇਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ
ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਜਨਮ-ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧੁਨੀ
ਧੁਨੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਬ੍ਰਿਥਵਰਕ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ - ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਲੇਬੈਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
• ਸਾਹ, ਮਨ, ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰਾ ਸੈਸ਼ਨ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ
• ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
• ਨਵੇਂ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
7 ਦਸੰ 2023

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Minor updates to graphics and motion