GoE Wellness ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ, ਟਿਕਾਊ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
* ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ - ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ,
* ਆਰਾਮ - ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕੀ ਹੈ,
* ਪੋਸ਼ਣ - ਤੁਸੀਂ ਕੀ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ,
* ਸੁੰਦਰਤਾ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
31 ਜਨ 2024