Wellos: Health Transformation
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4star
10 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈਲਥਲਾਈਨ, ਹੈਲਥਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲੈ ਕੇ ਆਏ, ਵੇਲੋਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮਾਰਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਕੀਮਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ-ਇਹ ਸਭ ਵੇਲੋਸ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਾਂਗੇ। ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਜਸ਼ਨ.
ਵੇਲੋਸ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਇੱਥੇ ਹੈ:
ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਮਾਰਟ ਟਿਪਸ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੁਕਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।
— ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੈਗਸ: ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਈਕਿਊ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
- ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਤਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
— ਸਮਰਥਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
— ਅਭਿਆਸ: 20+ ਫੋਕਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਖਾਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰੋ।
ਕੋਚਿੰਗ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਕੋਚਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਕੋਚ ਚੈਟ: ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ।
— ਬਾਈਟ-ਸਾਈਜ਼ ਟਿਪਸ: ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਠ।
- ਲਾਲਸਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪੜਾਅ।
- ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ 100+ ਸਬਕ।
— ਸਰੋਤ: 200+ ਡਾਕਟਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੋ।
ਵੇਲੋਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ:
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੇਮ ਕਰੋ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਸਤ, ਸੁੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਖੁਰਾਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਫੇਡ-ਮੁਕਤ
ਕੋਈ ਫ਼ੈੱਡ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਤੱਥ। ਇਹ ਵੇਲੋਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵੇਲੋਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ $24.99 ਦੀ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਰਾਹੀਂ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਐਪ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ Wellos.com 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ Wellos ਗਾਹਕ ਕਿੱਥੇ ਬਣੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ:
http://www.wellos.com/terms-and-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ:
https://www.wellos.com/privacy-policy
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈਲਥਲਾਈਨ, ਹੈਲਥਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲੈ ਕੇ ਆਏ, ਵੇਲੋਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮਾਰਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਕੀਮਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ-ਇਹ ਸਭ ਵੇਲੋਸ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਾਂਗੇ। ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਜਸ਼ਨ.
ਵੇਲੋਸ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਇੱਥੇ ਹੈ:
ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਮਾਰਟ ਟਿਪਸ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੁਕਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।
— ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੈਗਸ: ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਈਕਿਊ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
- ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਤਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
— ਸਮਰਥਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
— ਅਭਿਆਸ: 20+ ਫੋਕਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਖਾਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰੋ।
ਕੋਚਿੰਗ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਕੋਚਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਕੋਚ ਚੈਟ: ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ।
— ਬਾਈਟ-ਸਾਈਜ਼ ਟਿਪਸ: ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਠ।
- ਲਾਲਸਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪੜਾਅ।
- ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ 100+ ਸਬਕ।
— ਸਰੋਤ: 200+ ਡਾਕਟਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੋ।
ਵੇਲੋਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ:
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੇਮ ਕਰੋ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਸਤ, ਸੁੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਖੁਰਾਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਫੇਡ-ਮੁਕਤ
ਕੋਈ ਫ਼ੈੱਡ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਤੱਥ। ਇਹ ਵੇਲੋਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵੇਲੋਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ $24.99 ਦੀ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਰਾਹੀਂ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਐਪ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ Wellos.com 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ Wellos ਗਾਹਕ ਕਿੱਥੇ ਬਣੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ:
http://www.wellos.com/terms-and-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ:
https://www.wellos.com/privacy-policy
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
10 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Added Meal Planner feature as well as bug fixes and stability enhancements
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
HEALTHLINE MEDIA LLC
svc_googleplay@rvohealth.com
1101 Red Ventures Dr
Fort Mill, SC 29707-5005
United States
+1 803-868-5101
