MyLife by Irish Life
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਲਾਈਫ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਓ ਮਾਈਲਾਈਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ.
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ
ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ 1 (ਘੱਟ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 1,000 (ਉੱਚ) ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਨੰਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇਗਾ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਉਤਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੂਚਕ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਕੋਚ
ਮਾਈਲਾਈਫ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਟ੍ਰੈਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ, ਨੀਂਦ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਗੂਗਲਫਿੱਟ ਅਤੇ ਫਿੱਟਬਿਟ ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਜਾਂ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰੋ
ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਰਤਾਉਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੋਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੀ ਲਾਈਫ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਲਾਈਫ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ.
ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਪ ਆਇਰਿਸ਼ ਲਾਈਫ ਫਾਈਨੈਂਸ਼ੀਅਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice
ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: https://mylife.irishlife.ie/contactus
ਨੋਟ: ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੀਪੀਐਸ ਟਿਕਾਣਾ ਸਰਵਿਸਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਟਰੀ ਉਮਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖੇਡ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਓ ਮਾਈਲਾਈਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ.
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ
ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ 1 (ਘੱਟ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 1,000 (ਉੱਚ) ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਨੰਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇਗਾ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਉਤਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੂਚਕ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਕੋਚ
ਮਾਈਲਾਈਫ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਟ੍ਰੈਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ, ਨੀਂਦ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਗੂਗਲਫਿੱਟ ਅਤੇ ਫਿੱਟਬਿਟ ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਜਾਂ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰੋ
ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਰਤਾਉਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੋਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੀ ਲਾਈਫ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਲਾਈਫ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ.
ਮਾਈਲਾਈਫ ਐਪ ਆਇਰਿਸ਼ ਲਾਈਫ ਫਾਈਨੈਂਸ਼ੀਅਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice
ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: https://mylife.irishlife.ie/contactus
ਨੋਟ: ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੀਪੀਐਸ ਟਿਕਾਣਾ ਸਰਵਿਸਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਟਰੀ ਉਮਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖੇਡ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 7 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Bug fixes
