Embla — holistic weight loss

embla

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਐਂਬਲਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਬਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਡੀ ਐਪ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

*ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

* ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ, ਮੂਡ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ

*ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਲੌਗਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

*ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਿੱਟ ਕਰੋ

* ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲੈ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰੋ

*ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੱਭੋ

*ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

*ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਰੀਕੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ।

* ਅੰਕ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।

* ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ Android ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।

ਮੈਂਬਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

* ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

* ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਵੀਡੀਓ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ

*ਸਾਡੇ ਰੁਚੀ-ਅਧਾਰਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਹੋਰ Embla ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।

*ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਵਾਧੂ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਹਤ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ

ਅਸੀਂ ਦੋ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: 1) ਦਵਾਈ + ਕੋਚਿੰਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ, ਨਿਯਮਤ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ, ਅਤੇ GLP-1 ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 2) ਕੋਚਿੰਗ ਸਿਰਫ਼, ਭੋਜਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ joinembla.com 'ਤੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Say goodbye to tedious manual food entries! Now, logging your food is as easy as taking a picture. Snap a photo of your meal or drink, and let our app handle the rest.