ZOE: Personalized Nutrition

Zoe Global Limited

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਵਿਗਿਆਨਕ:
ਅਸੀਂ ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਮਾਸ ਜਨਰਲ ਹਸਪਤਾਲ, ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਕਿੰਗਜ਼ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ:
ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ZOE ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ - ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਚਰਬੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਐਟ-ਹੋਮ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਤਿਆਧੁਨਿਕ:
ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ:
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂਬਰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ZOE ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੁਆਇੰਟ, ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ!

ਸਹਿਯੋਗੀ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ZOE ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ZOE ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ZOE ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ - ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਚਰਬੀ।
2. ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਨਸਾਈਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
3. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓਗੇ - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
4. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ! ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ZOE ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਸਹੀ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ 1:1 ਸੰਦੇਸ਼
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ 3-ਮਿੰਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਭਿਆਸ
- ਤੇਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਠ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- 1,000,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ZOE ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ZOE ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।