KZN
5+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
KZN ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ,
ਕੈਜ਼ਨ ਅਕੈਡਮੀ ਇੱਕ ਮਰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਲਿਆ ਹੈ।
KZN ਐਪ ਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ.
ਕਸਰਤ:
- ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵੀਡੀਓਜ਼
- ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਧੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ।
- ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ, ਕੋਈ ਵਜ਼ਨ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਵੈਪ
ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਉਪਲਬਧ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਵਜ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ....
ਪੋਸ਼ਣ:
- ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਤਰਜੀਹਾਂ।
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਵਿਅੰਜਨ ਸਵੈਪ, ਸਮੱਗਰੀ ਸਵੈਪ, ਸਰਵਿੰਗ
ਆਕਾਰ, ਆਦਿ
- ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ; ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ, ਅਖਰੋਟ-ਮੁਕਤ,
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ-ਮੁਕਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ।
- ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ:
- ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਨਿੱਜੀ 1:1 ਪਹੁੰਚ
- ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਕਦਮ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ
- ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਕੈਜ਼ਨ ਅਕੈਡਮੀ ਇੱਕ ਮਰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਲਿਆ ਹੈ।
KZN ਐਪ ਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ.
ਕਸਰਤ:
- ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵੀਡੀਓਜ਼
- ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਧੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ।
- ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ, ਕੋਈ ਵਜ਼ਨ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਵੈਪ
ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਉਪਲਬਧ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਵਜ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ....
ਪੋਸ਼ਣ:
- ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਤਰਜੀਹਾਂ।
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਵਿਅੰਜਨ ਸਵੈਪ, ਸਮੱਗਰੀ ਸਵੈਪ, ਸਰਵਿੰਗ
ਆਕਾਰ, ਆਦਿ
- ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ; ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ, ਅਖਰੋਟ-ਮੁਕਤ,
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ-ਮੁਕਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ।
- ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ:
- ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਨਿੱਜੀ 1:1 ਪਹੁੰਚ
- ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਕਦਮ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ
- ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We've super-sized our nutrition database to over 1.5 million verified foods, complete with 800,000 barcodes and updated our search results to find the foods your looking for faster.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
