Learn to Live

Learn to Live

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਾਈਵ ਟੂ ਲਾਈਵ ਖਾਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ, ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜਾਂ www.learntolive.com ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ।

ਲਰਨ ਟੂ ਲਾਈਵ ਕੋਗਨਿਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਗੁਪਤ ਹਨ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿਊਣ ਅਤੇ ਉਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿੱਖੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ, ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਜੋ http://www.learntolive.com 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਮੋਡੀਊਲ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਟ ਜਾਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

This update includes minor bug fixes and updates.