Mindfulness Meditación guiada
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.5star
558 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਨਘੜਤ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਮਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ.ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਵੈ-ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਰੂਹਾਨੀਅਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਫਤ ਮਨਸੂਬਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲੇਗਾ:
- 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਘੜਤ ਸੁਝਾਅ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ
- ਗਾਈਡਡ ਦਿਵਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਆਡੀਓ: ਪਗ਼ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੇਧਤ ਸਿਮਰਨ ਸਤਰ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੂਚੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ
- ਵਾਧੂ ਸ਼ੈਕਸ਼ਨ: ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਕਦਮ ਉਠਾਓ
- ਐਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ
- ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ.ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਵੈ-ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਰੂਹਾਨੀਅਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਫਤ ਮਨਸੂਬਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲੇਗਾ:
- 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਘੜਤ ਸੁਝਾਅ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ
- ਗਾਈਡਡ ਦਿਵਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਆਡੀਓ: ਪਗ਼ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੇਧਤ ਸਿਮਰਨ ਸਤਰ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੂਚੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ
- ਵਾਧੂ ਸ਼ੈਕਸ਼ਨ: ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਕਦਮ ਉਠਾਓ
- ਐਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ
- ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
532 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Mejoras en la app
