ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? 💯
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 💪
ਮਿਪੇਸੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?
A ਇਕ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
Other ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਮਿ experiencesਨਿਟੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ.
Achievements ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
Your ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
Health ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਗੁਆਇਆ ਭਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਕ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ!
Weight ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ✅
ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਰਜ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਅਤੇ leaving ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: aperezplanadev@gmail.com.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
10 ਅਕਤੂ 2023