ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫੈਟ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋ - ਕਾਰਬਕੂਟਰ!
ਕਾਰਬਕੂਟਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਹੈ. ਕਾਰਬਕੂਲੋਟਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਕਸੈਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਭਰਨਾ
10 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੂਡ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਕੁੱਲ ਭੋਜਨ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ
ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ USDA ਡਾਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਹੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
20 ਸਤੰ 2022