الوجبات الغذائية لكمال الأجسام
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਿਹਰਬਾਨ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ
ਸ਼ਾਂਤੀ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਅਸੀਸ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ - ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਿਆਪਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
(ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਚਰਬੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ - ਖਣਿਜ ... ਆਦਿ)
ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਐਪ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਰੂਮੇਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਖਾਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਰਬੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
✓ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ ਜੋ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
✓ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
✓ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ
ਸੰਸਕਰਣ 100% ਮੁਫਤ ਹੈ।
★ ★ ★ ★ ★ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਧੰਨਵਾਦ।
ਸ਼ਾਂਤੀ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਅਸੀਸ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ - ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਿਆਪਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
(ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਚਰਬੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ - ਖਣਿਜ ... ਆਦਿ)
ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਐਪ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਰੂਮੇਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਭੋਜਨ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਖਾਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਰਬੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
✓ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ ਜੋ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
✓ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਡਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
✓ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ
ਸੰਸਕਰਣ 100% ਮੁਫਤ ਹੈ।
★ ★ ★ ★ ★ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਧੰਨਵਾਦ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
