eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

eCovery GmbH

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

eCovery ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ।

eCovery ਪਿੱਠ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਹੋਮ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ (ਗੋਡੇ, ਕਮਰ, ਪਿੱਠ) ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
2. ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, eCovery ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਢਾਂਚਾ

ਘਰ ਤੋਂ 20 - 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 - 5 ਵਾਰ ਲਚਕਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। 5 ਤੋਂ 7 ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਮੱਗਰੀ

• ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਖਲਾਈ: 2 - 3 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਚਾਓ.
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੀ ਗਿਆਨ ਇਕਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਈ-ਮੇਲ ਜਾਂ ਟੈਲੀਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤਜਰਬਾ: ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦਿਓ: ਸਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡੇਟਾ: ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
• eCovery ਇੱਕ ਕਲਾਸ I (MDR) ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ CE ਮਾਰਕਿੰਗ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ eCovery ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ GDPR ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
• ਅਸੀਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ: ISO 13485 ਅਤੇ ISO 27001)


ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾ

ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ eCovery ਐਪ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਭੁਗਤਾਨਕਰਤਾ ਸੇਵਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਵਿਆਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ
• ਕੁਝ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ eCovery ਐਪ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਵੈ-ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ: ਕੋਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਪ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ। ਇਹ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸਦੱਸਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾਇਗੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਦੱਸਤਾ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://ecovery.de/agb/

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://ecovery.de/datenschutz-app/

ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਵੋ!

ਪੂਰੀ eCovery ਟੀਮ

ਵਧੀਕ ਜਾਣਕਾਰੀ:

• ਐਪ 'ਤੇ ਮਦਦ: [e-mail]
• ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: https://ecovery.ladesk.com/
• ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼: https://www.ecovery.de/user-instructions/