脳にいいアプリ

株式会社ベスプラ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

■ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਤੀਜੇ
・ 14ਵੇਂ ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਂਡ ਪ੍ਰਿਕਸ ਜਿੱਤੋ "ਟੋਕੀਓ ਨਾਲ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ" (ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹਨ)
* "ਟੋਕੀਓ ਨਾਲ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ" ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟੋਕੀਓ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੇ ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

■ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵਿਵਸਥਾ (ਜਨਵਰੀ 2024 ਤੱਕ)
・ ਹੈਚਿਓਜੀ, ਟੋਕੀਓ [ਟੇਕੂ ਪੋ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ ਸ਼ਿਬੂਆ -ਕੂ, ਟੋਕੀਓ [ਹਾਚੀ-ਸਾਨ ਪੋ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਸਰਕਾਰ (ਡਿਜੀਟਲ ਸਰਵਿਸ ਬਿਊਰੋ)
・ ਕੋਸ਼ੀਗਯਾ ਸਿਟੀ, ਸੈਤਾਮਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ [ਕਿਰਾਕੋ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ ਮਾਤਸੁਯਾਮਾ ਸਿਟੀ, ਏਹਿਮ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ [ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਿਨੀਕੀ ਚੈਲੇਂਜ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ ਸੁਕੁਬਾ ਸਿਟੀ, ਇਬਾਰਾਕੀ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ (ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ)
・ਹਮਾਮਾਤਸੂ ਸਿਟੀ, ਸ਼ਿਜ਼ੂਓਕਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ (ਅੰਦਾਜਨ BHQ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਯੋਗ)
・ ਸੈਤਾਮਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ ਸੈਤਾਮਾ ਸਿਟੀ (ਇਨੋਵੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਸਟੈਚ ਡੈਮੋਨਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ)
・ ਨਨਕੋਕੂ ਸਿਟੀ, ਕੋਚੀ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ [ਨੋਜ਼ੋਪੋ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ਸੁਨੋ ਟਾਊਨ, ਮੀਆਜ਼ਾਕੀ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ (ਸੁਨੋ ਸਿੱਕਾ ਵਪਾਰ)
・ ਯਾਮਾਟੋ ਪਿੰਡ, ਕਾਗੋਸ਼ੀਮਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ ਸਾਗੇ ਸਿਟੀ, ਯਾਮਾਗਾਟਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ [ਪੁਆਇੰਟ ਸੇਵਿੰਗਜ਼] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)
・ ਓਟਾ ਸਿਟੀ, ਗੁਨਮਾ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ [ਵਾਕੂ ਪੋ] (ਹੈਲਥ ਪੁਆਇੰਟ ਬਿਜ਼ਨਸ)

■ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
・ [ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨ] ਅਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ "ਮੌਸਮ", "ਤਾਪਮਾਨ", "ਚੇਤਾਵਨੀ / ਚੇਤਾਵਨੀ" ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਾਂਗੇ।
・ [ਕੋਈ ਵੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ] ਅਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ AI ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ (ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ Chatgpt) ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਾਂਗੇ।

■ 130,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾ! !
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ! (ਜਨਵਰੀ 2024 ਤੱਕ/ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ)

■ ਐਪ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
[1. ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ]
"ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ (ਜਦੋਂ ਡ੍ਰਾਈਵਰਜ਼ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ)" ਦਾ ਔਸਤ ਸਕੋਰ 120% ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। (5,000 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ)
[2. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਚੂਲੀਨੇਸ਼ਨ]
ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਮਆਰਆਈ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਸਲੇਟੀ ਚਿੱਟੇ ਦੇ 96% ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। (40 ਅਤੇ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ 100 ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ)

■ ਸੰਖੇਪ
ਐਪਸ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕੀਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ "ਅਭਿਆਸ," "ਭੋਜਨ," ਅਤੇ "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ" ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ AI (ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ)" ਤੁਹਾਡੇ "ਦਿਮਾਗ" ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ)

■ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ
・ ਜਿਹੜੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ
・最近記憶が不安だと思う方
・ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ
・ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਉਹ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
・ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ
*ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋ।

■ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਈਟ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਿਮਾਗ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਐਪਸ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
・[ਸੰਚਾਰ] ਕੋਈ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਟੈਂਪਸ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੀਏ
・ [ਸਵਿੰਗਿੰਗ] ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਸਰਤ, ਭੋਜਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
・[ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲਓ] ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੈਚਾਂ, ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟ ਰੈਂਕਿੰਗ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

■ ਇਸ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
・ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੇਤ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਾਂਗੇ।
・ਅਸੀਂ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਮਾਣਮੱਤੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ੂਕਾ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ।
- 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਹਿਰ, ਵਾਰਡ, ਕਸਬੇ ਅਤੇ ਪਿੰਡ ਦੇ ਸ਼ੁਭੰਕਾਰ ਦੇ ਅੱਖਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਹੇਲੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
· 50,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਪੇਟੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 2016-117839) ਨੂੰ AI ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਅਸੀਂ ਸਰਵੋਤਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ (ਉਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ)
・ ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਕਿੰਗ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਤੁਸੀਂ ਟੋਕਾਈਡੋ ਦੇ 53 ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ" ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
・ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਔਨਲਾਈਨ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕੋ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਚਾਰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਖ ਸਕੋ।
- ਭੋਜਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੌਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹਨ।
・ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
・ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਮੁੱਲਾਂ (ਭਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਅ ਸਕੋ। ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ
・ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

■効果的な脳トレ
ਗਣਨਾ, ਬੁਝਾਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
・ਗਣਨਾ: 10 ਸਧਾਰਨ ਗਣਨਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ।
· ਬੁਝਾਰਤ: ਅੱਖਰ ਸਲਾਈਡ ਬੁਝਾਰਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
· ਅੰਤਰ ਲੱਭੋ: ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਤਰ ਲੱਭੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋ ਬੁਆਏ ਅਤੇ ਬਲੈਕ ਜੈਕ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉੱਚ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
-ਨਵੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨ-ਬੈਕ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਬਲਾਕ ਕਾਉਂਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ।

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਪੌਟ-ਦਿ-ਫਰਕ ਚਿੱਤਰਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਸਾਹਮਣੇ ਵੇਖ ਰਿਹਾ!

■ਚਲਣ ਦੀ ਗਤੀ (ਚਲਣ ਦੀ ਗਤੀ) ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ "ਚੱਲਣਾ" ([ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ] ਅਤੇ [ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਤੀ]) ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਐਪ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਪ ਦੀ "ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਅਤੇ "ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ" ਨੂੰ "ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ" 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। [ਚੱਲਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ] ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ "ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ" ਨੂੰ "ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ" 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਰੱਖੋ।

■ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਆਸਾਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਾਰਜ)
・ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਾਰਮ ਭਰੋ। (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਈਟ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।)
ਭਾਰ (BMI): ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ''ਮੋਟਾਪਾ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ'' ਪਰ ''ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ'' ਹੋਣਾ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। BMI ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਜ਼ਨ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲੋ ਅਤੇ 22 ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ BMI ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ!
・ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਦਵਾਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
・ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ: ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਕਸਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 2.5 ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਦਵਾਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

■ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ
ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਚਿਤ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

■ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ, Vespra, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਣ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ "ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੋਜ" ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ''ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਐਪਾਂ'' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਖੋਜ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

【新機能】アプリで貯めたスターを商品と交換する機能を追加いたしました。
【改善】AIヒツジのあいさつを自動スキップできる設定を追加いたしました。
【改善】お知らせのデザインをリニューアルいたしました。