Schudni s DaVe

5ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจฟเจ†เจชเจ• เจเจชเจฒเฉ€เจ•เฉ‡เจธเจผเจจ. เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เฉฑเจ• เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจœเฉ€เจตเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจชเจฟเจ†เจฐ เจนเฉ‹ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ. เจฒเฉ‚เจœเจผ เจตเฉ‡เจŸ เจตเจฟเจฆ เจกเฉ‡เจต เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจจเฉ‡ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ€ 40,000 เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœเฉ€เจฆเฉ€ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจ…เจธเฉ€เจ‚ 120,000 เจ•เจฟเจฒเฉ‹เจ—เฉเจฐเจพเจฎ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจ˜เจŸเจพ เจšเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจนเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจน เจ—เจฟเจฃเจคเฉ€ เจนเจฐ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจตเจง เจฐเจนเฉ€ เจนเฉˆเฅค

เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจœเฉเฉœเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฌเจฆเจฒเฉ‹เฅค เจธเจพเจกเฉ€ เจ…เจฐเจœเจผเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจซเจผเฉ‹เจจ 'เจคเฉ‡ เจธเจพเจกเจพ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพเฅค เจ•เฉˆเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเจพ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจฒเฉเจ•เจพเจ“ ๐Ÿ“ฒ


เจธเจพเจกเฉ‡ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ:


- เจฒเฉ‹เฉœเฉ€เจ‚เจฆเฉ‡ kcal เจ˜เจพเจŸเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เฉฑเจ• เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค เจฎเฉ€เจจเฉ‚, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจญเฉ‹เจœเจจ เจฆเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจ–เจพเจธ เจญเจพเจฐ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจ‡เฉฑเจ• เจชเฉเจฐเจ•เจฟเจฐเจฟเจ† เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฟเจ…เฉฐเจœเจจ เจฆเฉ€ เจ‡เฉฑเจ• เจซเฉ‹เจŸเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡, เจฌเฉ‡เจธเจผเจ•, เจ‡เฉฑเจ• เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฆเจพเจฐเฉ€ เจธเฉ‚เจšเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒเฅค
- เจนเจฐ เจนเจซเจผเจคเฉ‡ เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจฎเฉ€เจจเฉ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจ•เจตเจพเจจเจพเจ‚
- เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจงเฉ€เจ† เจซเฉ‚เจก เจเจ•เจธเจšเฉ‡เจ‚เจœ, เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจชเฉ‚เจฐเฉ‡ เจฎเฉ€เจจเฉ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹

- เจจเจตเฉ€เจจเจคเจฎ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจพเจฒเฉ‡เจ– 1200 เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เฉฑเจจเจค เจฒเจˆ เจตเฉฐเจกเจฟเจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ
- เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚, เจฒเฉœเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉเจนเจฐเจพเจ“ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ‰เจฆเจพเจนเจฐเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ FITKA เจฒเจˆ เจŸเฉ‡เจฒเจฐ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเจพเจˆ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเฅค

- เจนเจฐ เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡ เจฅเฉ€เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฟเจฆเจฟเจ…เจ• เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ เจฆเฉ‡ เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉˆเจ•เฉ‡เจœ

- เจ”เจจเจฒเจพเจˆเจจ เจธเจฒเจพเจน-เจฎเจธเจผเจตเจฐเฉ‡, เจฒเจพเจˆเจต เจชเฉเจฐเจธเจพเจฐเจฃ, เจšเฉˆเจŸ เจ…เจคเฉ‡ DaVe เจŸเฉ€เจฎ เจจเจพเจฒ เจธเจฟเฉฑเจงเจพ เจธเฉฐเจชเจฐเจ•

- เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฃเจพ เจจเจพเจฒ เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจฟเฉฑเจงเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจชเฉเจฐเจพเจˆเจตเฉ‡เจŸ เจธเจฎเฉ‚เจน เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเจจเจพ

- เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจนเจซเจคเจพเจตเจพเจฐเฉ€ เจšเฉเจฃเฉŒเจคเฉ€เจ†เจ‚

- เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€ เจฆเฉ€ เจ‡เฉฑเจ• เจธเฉฐเจ–เฉ‡เจช เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€

- เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจพเจธเจฟเจ• เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฃเจพเจฆเจพเจ‡เจ• เจฆเจฐเจœเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€


เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเจพเจ‚เฅค DaVe เจจเจพเจฒ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ“ เจ‡เฉฑเจ• เจœเฉ€เจตเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจธเจฒ เจจเจคเฉ€เจœเจฟเจ†เจ‚ เจตเจพเจฒเจพ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจนเฉˆเฅค
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
22 เจฎเจˆ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฟเฉฑเจŸเจจเฉˆเฉฑเจธ เจ…เจคเฉ‡ 3 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

- vzorovรฝ jedรกlniฤek na tรฝลพdeลˆ pre ฤlenstvรก
- vzorovรฝ trรฉningovรฝ plรกn do fitka pre ฤlenstvรก
- prรญstup do sรบkromnej skupiny
- opravy chรฝb