100 Push-ups Challenge
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
100 ਪੁਸ਼ਤਅਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਖੋ ਕਿ 100 ਪੁੱਲਅੱਪ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁਲਾਓ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਘੰਟਿਆਂ ਭਰ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਾਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ.
ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਯੋਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ!
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ
• ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ
• ਕਸਟਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕ "ਆਰਾਮ" ਟਾਈਮਰ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ
• ਇੰਟਰਫੇਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਯੋਗ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ!
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ
• ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ
• ਕਸਟਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕ "ਆਰਾਮ" ਟਾਈਮਰ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ
• ਇੰਟਰਫੇਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
