- Codzienne ćwiczenia rowerowe, trening domowy i metody ćwiczeń Tabata, które można łatwo zastosować -
Ułatwiliśmy nowoczesnym pracownikom poruszanie się w domu.
Opiera się na metodzie ruchu kołowego, która pozwala zobaczyć wiele efektów w krótkim czasie.
Dla tych, którzy nie mają czasu na ćwiczenia, możemy wykonywać ćwiczenia w dowolnym czasie, w dowolnym miejscu iw krótkim czasie.
Miley Cyrus niższe ćwiczenia ciała i różne ćwiczenia, można ćwiczyć bez nudzi.
Każdy ruch jest wyraźnie wyjaśniony przez wideo, a środki ostrożności i środki ostrożności zostaną dostarczone.
Możesz oglądać filmy, nawet jeśli nie masz dostępu do internetu.
Możesz ćwiczyć, wybierając ćwiczenia, które chcesz wykonać.
Możesz dostosować swój zestaw ćwiczeń, czas ćwiczeń i czas odpoczynku w zależności od kondycji fizycznej podczas ćwiczeń.
- Wykonaj ćwiczenie - przedstawię Ci procedurę treningu, którą możesz łatwo wykonać.
- Lista ćwiczeń - Zawiera szczegółowe instrukcje i środki ostrożności dotyczące ćwiczeń z filmami ćwiczeń. Możesz wybrać ćwiczenie, które chcesz zapisać, ćwiczenie.
- Rozciąganie - Każdy opis akcji i przycisk odtwarzania mogą być kliknięte w obecnym stanie.
- TIP ćwiczenia - Daj nam znać podstawy ćwiczeń i zdrowego rozsądku.
Masz dobrą codzienną aplikację do ćwiczeń rowerowych, którą możesz łatwo obserwować w domu bez narzędzi.
Ostatnia aktualizacja
23 lip 2018