Boost Wellbeing & Performance
Zakupy w aplikacji
100+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Aplikacja Boost oferuje szereg programów poprawiających samopoczucie, kondycję i sposób myślenia, które pomogą Ci trochę poprawić!
Pobranie aplikacji zapewni BEZPŁATNY dożywotni dostęp do 14-dniowego programu treningowego To The Core w domu. Obejmuje to 14 codziennych 5-minutowych filmów treningowych prowadzonych przez wykwalifikowanego trenera i trenera George'a Andersona.
Każdy film zawiera demonstracje każdego ćwiczenia wraz z progresją i regresją, aby zapewnić, że ćwiczysz na odpowiednim poziomie dla swoich umiejętności i sprawności.
Po demonstracjach następuje kolejny trening z zegarem, dzięki czemu nie musisz się martwić sprawdzaniem zegarka, aby zobaczyć, ile jeszcze zostało do zrobienia!
Treningi w To The Core będą budować siłę i stabilność całego tułowia, w zrównoważony i efektywny sposób, wykorzystując różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na różne mięśnie tułowia.
Boost jest także domem 10-tygodniowego programu biegania z instruktorem audio dla początkujących, a także innych programów, takich jak Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution i Tylko 10 minut zdrowych nawyków.
Boost jest prowadzony przez wykwalifikowanego trenera i coacha George'a Andersona, który ma ponad 20-letnie doświadczenie w pomaganiu osobom i organizacjom w poprawie ich samopoczucia.
Pobranie aplikacji zapewni BEZPŁATNY dożywotni dostęp do 14-dniowego programu treningowego To The Core w domu. Obejmuje to 14 codziennych 5-minutowych filmów treningowych prowadzonych przez wykwalifikowanego trenera i trenera George'a Andersona.
Każdy film zawiera demonstracje każdego ćwiczenia wraz z progresją i regresją, aby zapewnić, że ćwiczysz na odpowiednim poziomie dla swoich umiejętności i sprawności.
Po demonstracjach następuje kolejny trening z zegarem, dzięki czemu nie musisz się martwić sprawdzaniem zegarka, aby zobaczyć, ile jeszcze zostało do zrobienia!
Treningi w To The Core będą budować siłę i stabilność całego tułowia, w zrównoważony i efektywny sposób, wykorzystując różnorodne ćwiczenia ukierunkowane na różne mięśnie tułowia.
Boost jest także domem 10-tygodniowego programu biegania z instruktorem audio dla początkujących, a także innych programów, takich jak Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution i Tylko 10 minut zdrowych nawyków.
Boost jest prowadzony przez wykwalifikowanego trenera i coacha George'a Andersona, który ma ponad 20-letnie doświadczenie w pomaganiu osobom i organizacjom w poprawie ich samopoczucia.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane nie są zaszyfrowane
Możesz poprosić o usunięcie danych
Co nowego
Bugfixes and features
