Kelee® Meditation

Ron W Rathbun

Informacje o aplikacji

Dzięki aplikacji Kelee® Meditation (KM) możesz wykonać tę 5-minutową medytację w dowolnym miejscu za pomocą jednego dotknięcia telefonu. Ron W. Rathbun, założyciel medytacji Kelee przeprowadzi Cię przez tę praktykę tak samo, jak robi to z osobami na każdym poziomie życia.

W tej aplikacji jest 5 miejsc, do których warto się udać.

1. Posłuchaj 5-minutowej praktyki medytacyjnej Kelee z przewodnikiem. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy medytować raz rano i raz wieczorem.
2. Przeczytaj instrukcje dotyczące wykonywania tej medytacji w oparciu o spokój umysłu.
3. Obejrzyj krótki film o tym, jak wykonać tę praktykę.
4. Strony kontaktowe.
5. Jeśli potrzebujesz dalszych informacji, w aplikacji udostępniamy linki do naszych e-booków/książek.

Uwaga: ta aplikacja obsługuje KM, ale go nie uczy. W aplikacji znajdują się łącza prowadzące do książek, które uczą głębszego zrozumienia Kelee.

Cechą charakterystyczną medytacji Kelee jest to, że rzeczy, które kiedyś Cię niepokoiły, już nie przeszkadzają. Badanie przeprowadzone w UCSD Medical Center pokazuje, że medytacja Kelee zmniejsza stres, lęk i depresję.