Fustra to forma treningu, w której szczególny nacisk kładzie się na korektę postawy ciała, poprawę mobilności oraz wzmocnienie części środkowej.
Aplikacja Fustra służy jako narzędzie w relacji coachingowej między instruktorem Fustra a klientem. Na przykład aplikacja pozwala na wdrażanie ćwiczeń i wskazówek żywieniowych zaplanowanych dla Ciebie przez instruktora, śledzenie ich i komunikowanie się z instruktorem za pośrednictwem funkcji czatu.
Ostatnia aktualizacja
6 sty 2024