Lea - therapy chatbot

Leanscout, Inc.

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Sobre este app

Lea é um chatbot inteligente que usa IA para ajudá-lo a lidar com suas emoções. Ela irá ouvi-lo, ajudá-lo a descobrir a causa raiz de seus problemas e sugerir programas e exercícios baseados nas técnicas mais recentes usadas por terapeutas que ajudam milhões em todo o mundo.


Você pode conversar com Lea o quanto quiser, quando quiser - se você tem algo em mente e não tem ninguém para conversar, Lea sempre estará lá para você :)


Lea usa terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia comportamental dialética (DBT) com tecnologia de IA para ajudá-lo a aprender a identificar e trabalhar com uma ampla gama de emoções e problemas - como estresse, baixa auto-estima, problemas de relacionamento, procrastinação, solidão , luto, ansiedade, depressão e muitos outros desafios de saúde mental - usando um conjunto completo de ferramentas, exercícios, programas e o bate-papo personalizado de Lea.


Se precisar de ajuda adicional, você também pode obter orientação de um terapeuta profissional qualificado diretamente no aplicativo. Os terapeutas empregam métodos comportamentais para ajudá-lo a reconhecer, traçar e atingir metas que sejam consistentes com suas verdadeiras necessidades e valores.


Lea pode ser uma companheira valiosa que ajuda você a:


- Treine sua mente para pensar positivo

- Gerenciar raiva

- Construir confiança e reduzir a auto-dúvida

- Melhore seu humor e evite gatilhos

- Alivia a ansiedade e o estresse

- Percorra seus problemas

- Gerenciar conflitos no trabalho, na escola ou nos relacionamentos

- Desabafe e converse sobre as coisas ou apenas reflita sobre o seu dia

- Pratique técnicas de TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e DBT para desenvolver resiliência

- Lidar com perdas, preocupações ou conflitos

- Relaxe, concentre-se e durma tranquilamente


E isso é alcançado graças a exercícios direcionados, ferramentas de treinamento de conversação e programas apoiados pela ciência que são adaptados à sua situação e necessidades específicas - de uma forma divertida e envolvente! Lea é empática, prestativa e nunca julgará :)


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Lea também leva a sério sua privacidade e dados e todas as conversas são privadas e seguras. Sua identidade sempre permanecerá anônima e você pode optar por excluir seu histórico de bate-papo para sempre a qualquer momento.

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Observe que o bate-papo com IA da Lea não fornece diagnóstico ou tratamento médico. Não substitui um terapeuta, mas pode fornecer suporte e melhorar sua saúde emocional e mental. Pode funcionar de forma eficaz em conjunto com a terapia ou outros tratamentos prescritos por um médico.


Se você tiver alguma dúvida ou quiser falar com nossa equipe, envie-nos um e-mail: [e-mail]

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