WeMind - ansiedade, sono, foco
Compras no app
50 mil+
Downloads
Todos
info
Sobre este app
WeMind - Desenvolvido por médicos psiquiatras da USP, oferece uma terapia guiada, com técnicas de saúde mental cientificamente comprovadas! Utiliza Meditação Mindfulness apenas como ponto de partida, para introdução de Técnicas Cognitivas Comportamentais clinicamente testadas. Módulos terapêuticos para quadros de Ansiedade, TDAH, Depressão, Insônia, Compulsão Alimentar, Melhora de Foco, Dor e muito mais.
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalhe diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalhe diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Informações financeiras e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados
O que há de novo
Alteração do ícone na tela de carregamento.
Melhorias internas para melhor usabilidade do aplicativo.
Melhorias internas para melhor usabilidade do aplicativo.