Architas Yogaa
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Sobre este app
Conecte-se com seu professor de ioga-Archita Rege de maneira eficiente. Use sessões de ioga para iniciantes para tonificar seu corpo e perder peso rapidamente. Pratique yoga de forma simples e segura no conforto da sua casa, sempre que quiser. Fique conectado 24 horas por dia, 7 dias por semana e receba diretamente suas dúvidas/perguntas respondidas para aprofundar sua prática de ioga. Este aplicativo é o seu melhor amigo e guia que está empenhado em fazer com que todos experimentem a alegria do yoga. Ganhe flexibilidade, equilíbrio e diga adeus ao estresse, ansiedade, letargia, etc., fazendo mudanças saudáveis no estilo de vida. Por que Architas Yogaa? Cursos e rotinas de ioga fáceis e eficazes Não é necessário equipamento, treine em casa Escolha aulas que variam de 5 minutos a 1 hora Use códigos de cupom e aproveite descontos em cursos Participe de desafios de ioga/saúde e condicionamento físico Obtenha um certificado de apreciação ao concluir seu curso Adequado para todos - homens, mulheres, jovens, idosos etc Reduza o estresse, relaxe e fique em forma sempre Acesse material de estudo, gráficos, vídeos, notas Com a prática, veja melhorias no seu humor, saúde e felicidade Estou à disposição de cada um de vocês pessoalmente com o aplicativo recursos como Chat Conteúdo gratuito Aulas interativas ao vivo Lembretes e notificações Acesso a qualquer hora e em qualquer lugar Benefícios para a saúde do Yoga Melhora a saúde mental e física Melhora o metabolismo e ajuda a lidar com problemas digestivos Corrige a postura e reduz dores no corpo Melhora a força, equilíbrio e flexibilidade Promover relaxamento para ajudá-lo a dormir mais rápido e melhor Reduzir o estresse Melhor capacidade de respiração que o torna mais enérgico Boos ts confiança e concentração Este aplicativo é adequado para muitas formas e estilos de yoga: Hatha Yoga Ashtanga - Vinyasa Yoga Restaurativo Pranayam Gerenciamento de Estresse Suor e Fluxo Exercícios Centrais Fitness e Força Mindfulness e Meditação Yoga na gravidez (pré-natal e pós-natal) Power Yoga Yoga com HIIT Yoga Terapêutico Cadeira Corporativa de Yoga Yoga Pilates Você é um iniciante que nunca experimentou yoga antes? Sem problemas. Não importa se você nunca pisou em um tapete de ioga antes ou se você é uma pessoa experiente em ioga. Essas aulas fornecem instruções claras e modificações para você. Você será guiado passo a passo para que possa crescer no seu próprio ritmo. Já conhece a ioga? Leve sua prática de yoga para outro nível. Fazer as mesmas coisas ao longo do tempo pode ficar monótono. Como praticante regular/avançado, espere algumas sequências e fluxos desafiadores que ultrapassem seus limites! Sobre Archita: Seu objetivo é manter uma atmosfera positiva em sala de aula que os alunos possam levar adiante em suas vidas diárias, desenvolvendo a consciência do corpo e da mente, bem como a força física. Ela vem transformando seus alunos em versões mais aptas e saudáveis de si mesmos. Como personal trainer profissional, ela orienta as pessoas para um estilo de vida mais saudável. Todo mundo é único, com suas próprias forças e limitações. Seu método é criar um plano personalizado com base em sua saúde, agenda e, mais importante, metas de condicionamento físico. Principais destaques de sua carreira docente: 1. Foi instrutora a bordo do StayFitIndiaChallenge, um empreendimento de fitness da BookMyShow – a maior plataforma de ingressos de entretenimento da Índia. 2. Conduziu oficinas de ioga para Jignasa – A Plataforma Nacional para sistemas alternativos de medicamentos como Ayurveda, Yoga e Naturopatia 3. Conduziu oficinas de ioga asana para GROWFITTER – a maior plataforma de bem-estar incentivada da Índia 4. Iniciativa internacional de ioga (transmissão ao vivo online) em colaboração com 12 professores de ioga de todo o mundo. 5. Iniciou uma iniciativa de chat ao vivo no Instagram “CAPTIVATING INSIGHTS” onde é acompanhada por convidados de renome na área de yoga, saúde e nutrição 6. Associada a Marcas de Saúde como Know Your Yoga, para aconselhar os pacientes e orientá-los adequadamente 7. Instrutor de Yoga na várias festas e celebrações de ioga 8.Ensinando em várias ONGs e para outras causas sociais Architas Yogaa espera que você aproveite essas sequências/meditação de ioga e todas as nossas outras ofertas.Namaste
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