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A execução adequada requer um planejamento adequado.
Receba seu próprio treino, nutrição e treinador de hábitos em um único lugar. Simplifique seus objetivos de condicionamento físico passo a passo e atinja esses objetivos com menos pensamento. Receba um programa de treino específico que lhe dará o que deseja. Construção muscular, perda de gordura, "tonificação", saúde geral, ganho de força; seja qual for o seu objetivo, você pode executá-lo com mais facilidade com a orientação adequada.
O que você receberá:
- Seu próprio treinador individual para responder às suas perguntas, educá-lo e mantê-lo responsável durante toda a sua jornada de condicionamento físico. Você não estará sozinho.
- Um programa de exercícios feito especialmente para você, com vídeos para replicar a forma.
- Planos de nutrição que atenderão às suas próprias preferências.
- Atualizações e check-ins.
- Treinamento de hábitos para promover uma base sólida para o progresso a ser feito para o resto da vida.
- Informações sobre planejamento de suplementos.
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Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
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