MAD Coaching
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Sobre este app
Dentro do espaço de sua própria célula e sem equipamento de treino, Mike tomou a iniciativa de melhorar suas circunstâncias e criou o MAD Coaching, uma abordagem de condicionamento físico apenas com peso corporal.
O aplicativo MAD Coaching é para todos que querem se manter ativos, ficar em forma, construir tônus muscular e/ou perder peso extra no ambiente doméstico sem adquirir nenhum equipamento extra. Tenha total controle de sua forma física. Chega de se preocupar com o equipamento certo, o traje certo, encontrar uma academia ou encontrar espaço ou tempo para se exercitar.
Exercite-se em seus termos
Fique em forma com o tempo que você tem
Divirta-se enquanto fica em forma
Pare de se preocupar com a cultura da academia
Encontre uma rotina para fazer, seja você um iniciante absoluto ou alguém já em forma
Diferentes treinos garantirão que seus músculos não se acostumem com o mesmo regime, dando-lhe mais em troca, e também o ajudarão a permanecer ativo e não se cansar da mesma rotina. Alguns dos exercícios são mais desafiadores e alguns são mais fáceis do que outros, para que você nunca fique entediado. Todos têm níveis diferentes em que você pode experimentá-los, então sempre há algo para se mirar.
Os recursos que ajudarão você a atingir suas metas de condicionamento físico incluem:
* Plano personalizado - Obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado e adaptado aos seus objetivos, seja ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar trabalhar em sua forma geral.
* Câmera embutida - Clique em imagens de progresso consistentes com diretrizes na câmera embutida e acompanhe seu progresso com mais precisão.
* Check-ins - Obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.
* Progresso - Fique por dentro de seu progresso com análises poderosas.
* Planos para escolher - Vá em frente e escolha entre vários planos de condicionamento físico que complementam suas metas e requisitos de condicionamento físico.
* Integração wearable - Obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness e kit de saúde, permitindo atualizações em tempo real.
O método de Mike funciona. Estes exercícios são para qualquer pessoa, em qualquer lugar. Tudo que você precisa é você mesmo e o espaço de uma cela de prisão para começar. É perfeito para estilos de vida agitados e pode ser feito em quartos de hotel, pequenos apartamentos e no seu quintal.
Com exercícios divertidos e envolventes, o MAD Coaching ajudará você a ter esperança e resiliência extraordinárias para melhorar sua saúde e sua vida.
Com o MAD Coaching, as pessoas vão descobrir coisas novas e se aprimorar de várias maneiras, no meu caso decidi aproveitar meu tempo e canalizar minha energia em exercícios e fitness - estudando para me tornar um personal trainer.
Como muitas pessoas interessadas em sua aptidão pessoal, eu só conhecia o básico do treinamento, usando pesos e cardio. Depois de vasculhar a biblioteca em busca de fontes para ajudar a escrever esses programas, logo percebi que a informação era muito limitada, mal roçando a superfície do que eu estava procurando. Na verdade, não consegui encontrar nenhum outro livro que contivesse exercícios adequados projetados especificamente para uso em um espaço pequeno.
AVISO LEGAL:
Os usuários devem procurar aconselhamento médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.
O aplicativo MAD Coaching é para todos que querem se manter ativos, ficar em forma, construir tônus muscular e/ou perder peso extra no ambiente doméstico sem adquirir nenhum equipamento extra. Tenha total controle de sua forma física. Chega de se preocupar com o equipamento certo, o traje certo, encontrar uma academia ou encontrar espaço ou tempo para se exercitar.
Exercite-se em seus termos
Fique em forma com o tempo que você tem
Divirta-se enquanto fica em forma
Pare de se preocupar com a cultura da academia
Encontre uma rotina para fazer, seja você um iniciante absoluto ou alguém já em forma
Diferentes treinos garantirão que seus músculos não se acostumem com o mesmo regime, dando-lhe mais em troca, e também o ajudarão a permanecer ativo e não se cansar da mesma rotina. Alguns dos exercícios são mais desafiadores e alguns são mais fáceis do que outros, para que você nunca fique entediado. Todos têm níveis diferentes em que você pode experimentá-los, então sempre há algo para se mirar.
Os recursos que ajudarão você a atingir suas metas de condicionamento físico incluem:
* Plano personalizado - Obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado e adaptado aos seus objetivos, seja ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar trabalhar em sua forma geral.
* Câmera embutida - Clique em imagens de progresso consistentes com diretrizes na câmera embutida e acompanhe seu progresso com mais precisão.
* Check-ins - Obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.
* Progresso - Fique por dentro de seu progresso com análises poderosas.
* Planos para escolher - Vá em frente e escolha entre vários planos de condicionamento físico que complementam suas metas e requisitos de condicionamento físico.
* Integração wearable - Obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness e kit de saúde, permitindo atualizações em tempo real.
O método de Mike funciona. Estes exercícios são para qualquer pessoa, em qualquer lugar. Tudo que você precisa é você mesmo e o espaço de uma cela de prisão para começar. É perfeito para estilos de vida agitados e pode ser feito em quartos de hotel, pequenos apartamentos e no seu quintal.
Com exercícios divertidos e envolventes, o MAD Coaching ajudará você a ter esperança e resiliência extraordinárias para melhorar sua saúde e sua vida.
Com o MAD Coaching, as pessoas vão descobrir coisas novas e se aprimorar de várias maneiras, no meu caso decidi aproveitar meu tempo e canalizar minha energia em exercícios e fitness - estudando para me tornar um personal trainer.
Como muitas pessoas interessadas em sua aptidão pessoal, eu só conhecia o básico do treinamento, usando pesos e cardio. Depois de vasculhar a biblioteca em busca de fontes para ajudar a escrever esses programas, logo percebi que a informação era muito limitada, mal roçando a superfície do que eu estava procurando. Na verdade, não consegui encontrar nenhum outro livro que contivesse exercícios adequados projetados especificamente para uso em um espaço pequeno.
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Os usuários devem procurar aconselhamento médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.
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