Zen breathe: Respiração guiada
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Sobre este app
Zen - pranayama, exercícios de respiração. Estresse e insônia vão deixar você. Prana é a mágica da manhã, a atenção plena do dia e adormece rapidamente após um dia difícil. Zen - exercícios respiratórios, um cronômetro conveniente, música exclusiva do autor e uma descrição detalhada da técnica do exercício.
Você redescobrirá o significado da palavra "acordar". Com o Zen, você fará um avanço na meditação, a meditação após a "respiração" será muito mais profunda. Exercícios matinais e meditação - cumprimentando e aceitando o dia, exercícios da tarde e meditação - aliviam o estresse em um curto intervalo, exercícios noturnos e meditação após um dia duro - o excesso de trabalho deixará o corpo, o relaxamento e a calma chegarão. Pranayama nos permite controlar as emoções e nos tornar um mestre de nosso humor, parar de fumar, retardar o envelhecimento, perder peso. A respiração adequada tornará mais fácil dominar o mergulho, a corrida, a preparação para uma maratona em que é muito importante controlar a respiração e não ceder ao pânico e ao estresse. Pranayama lhe dará paz de espírito, alívio do estresse, autoconfiança.
Exercite música escrita especificamente para Zen: Breath. Criados por compositores profissionais, os sons são gravados a uma frequência de 432 kHz. Essa frequência afeta favoravelmente o sistema nervoso humano, contribuindo para o ajuste da harmonia interna.
Você redescobrirá o significado da palavra "acordar". Com o Zen, você fará um avanço na meditação, a meditação após a "respiração" será muito mais profunda. Exercícios matinais e meditação - cumprimentando e aceitando o dia, exercícios da tarde e meditação - aliviam o estresse em um curto intervalo, exercícios noturnos e meditação após um dia duro - o excesso de trabalho deixará o corpo, o relaxamento e a calma chegarão. Pranayama nos permite controlar as emoções e nos tornar um mestre de nosso humor, parar de fumar, retardar o envelhecimento, perder peso. A respiração adequada tornará mais fácil dominar o mergulho, a corrida, a preparação para uma maratona em que é muito importante controlar a respiração e não ceder ao pânico e ao estresse. Pranayama lhe dará paz de espírito, alívio do estresse, autoconfiança.
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Classificações e resenhas
4,4
1,9 mil avaliações
Emilene JSantos
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15 de julho de 2020
Bem legal. Marca o tempo de inspirar e expirar, realmente funcional, mas para obter outros benefícios é preciso ser associado - pagar😁
Essa avaliação foi marcada como útil por 11 pessoas
HealthApps.dev
16 de julho de 2020
Thank you for feedback! Unfortunately development of a qualitative application requires certain financial costs, so we have to make paid content, but you could use free 4 exercises
Davi Silva
- Sinalizar como inapropriado
5 de julho de 2020
Aplicativo muito bom, recomendo que baixem e tirem suas próprias conclusões sobre o mesmo.
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
HealthApps.dev
8 de julho de 2020
Thank you very much for feedback! We continue working!
Ester Camargo
- Sinalizar como inapropriado
29 de julho de 2020
Logo de início adorei a técnica da respiração é 10 muito bem explicado parabens
Essa avaliação foi marcada como útil por 4 pessoas
HealthApps.dev
31 de julho de 2020
Thank you very much! We'll continue working!))))
O que há de novo
- Improving application stability