Sons de alívio da ansiedade

Serenity Now

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Sobre este app

A ansiedade é uma reação normal à incerteza e a coisas que podem nos prejudicar. Este é um momento estressante e instigante para todos, e tudo bem se você se sentir mais ansioso do que o normal. É importante reservar um tempo para gerenciar sua saúde mental.

Tire um tempo para ouvir esses sons de alívio da ansiedade todos os dias e, enquanto estiver ouvindo, relaxe a mente e concentre-se no que lhe agradece. Você também pode meditar com esses sons ou fazer seu ritual de ioga, todas essas práticas reduzirão o estresse e ajudarão a dar a paz que você precisa.

Muita ansiedade pode começar a causar danos, pois sentir-se estressado e com medo todos os dias afeta rapidamente a saúde e o bem-estar. Ansiedade e medo levam a ataques de pânico e é por isso que você precisa agir assim que começar a se sentir desequilibrado.


Você pode usar este aplicativo de várias maneiras:

-para ajudar a reduzir sua ansiedade, simplesmente mediando os sons, basta acessar o aplicativo e reproduzir os sons que você gosta pelo tempo que desejar, com a ajuda do nosso timer intuitivo;

- você pode querer ser acordado pelo som de cachoeiras, pássaros ou floresta de bambu - nesse caso, apenas defina o som escolhido como um alarme;

-se desejar ouvir a melodia relaxante desta coleção de sons suaves sempre que alguém ligar ou quando você receber uma notificação, defina qualquer um deles como toque padrão, toque de contato ou som de notificação.


Seja gentil consigo mesmo e dê ao seu corpo a chance de relaxar e curar.

Características:

✓ sons de alta qualidade
✓ temporizador prático - a música desliga automaticamente
✓ capacidade de definir a melodia como toque, alarme ou notificação
✓ Imagens de fundo bonitas para cada som meditativo
✓ funciona offline, sem necessidade de internet
✓ design simples e controles intuitivos

Estamos constantemente trabalhando para melhorar nossos aplicativos e torná-los mais úteis para nossos usuários. É por isso que precisamos do seu feedback. Por favor, não hesite em contactar-nos para quaisquer problemas que você possa ter ou sugestões sobre como podemos melhorar nossos aplicativos.

Classificações e resenhas

gente é muito bom sério, ele ajuda bastante a relaxar , é simples de usar , e tbm dá de vc controlar o tempo e funciona de modo offline , ent recomendo muito msm💙

Os sons são muito bons e acalmantes dependendo do momento, porém na minha hora de crise de ansiedade ele não auxiliou muito.

Simplesmente maravilhoso. Funciona off. opções dos sons diversificadas. Amei! Gratidão! Muitas e muitas estrelas. Bjsss