1. Antecedentes:
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Como você conhece para pessoas com sintomas de distúrbios intestinais, ainda não existe uma solução real.
Os últimos avanços na síndrome da SII mostram a presença de uma enzima que se acredita ser a causa do problema, mas ainda não existem inibidores naturais. A dieta FODMAP é, portanto, atualmente a maneira mais eficaz de reduzir os sintomas.
O autor deste aplicativo está sofrendo do sintoma de cólon irritável (IBS-M) e queria uma solução francesa para facilitar o monitoramento da dieta FODMAP, esse é o objetivo desse aplicativo.
2. O que o aplicativo contém?
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▪ Uma lista "A a Z" de 482 alimentos
- Possibilidade de pesquisa
- Exibe conteúdo de frutose, oligossolos, polióis e lactose de acordo com suas quantidades
- Filtragem possível
▪ Uma lista de 10 categorias
- 27 subcategorias
- Possibilidade de pesquisa
- Filtragem possível
▪ Uma lista de 124 receitas compatíveis com o FODMAP
- Possibilidade de pesquisa
- Os ingredientes e suas quantidades são filtrados seguindo a dieta FODMAP
- As receitas estão livres de direitos
▪ Estatísticas
- Nas dores dos últimos 7 dias
- Destacar os alimentos que lhe causam problemas
- Exibindo suas porcentagens de sensibilidade (FOPL *)
- Leva em consideração os alimentos ingeridos entre 12h e 16h antes de relatar dor
3. Você está tendo um problema?
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Se você encontrar um problema ou desejar sugerir uma melhoria, não hesite em enviar um email ao autor por meio do aplicativo.
FOPL *: Frutose, Olygos, Polióis e Lactose
Farinha *: A seção da receita contém a palavra "farinha" com um "*" no final, indicando que você deve substituir a farinha de trigo por outro tipo de farinha compatível com FODMAP.
[! EVITE FARMA DE TRIGO FODMAP NÃO COMPATÍVEL!]
Lista de farinhas compatíveis:
- Farinha de arroz
- Farinha de batata
- Farinha de amêndoa
- Farinha de milho
- Farinha de trigo sarraceno
- Farinha de castanha
- Farinha de quinoa
PS: Em casos raros, é difícil adaptar alguns valores representativos (1/17 de um copo), esta informação está presente apenas como uma indicação e é por isso que a quantidade exata é sempre indicada com sua unidade (12gr / 10 ml).
Atualizado em
12 de jun. de 2020