Espacate Alongamento iniciante

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Sobre este app

Alongamento para espacate sem lesões ou estresse.

O aplicativo contém um plano de exercícios para níveis iniciantes e avançados.

Recursos:
* Apresenta planos de treino para espacate frontal e lateral.
* Desafio de 30 dias de sua escolha (Iniciante, Avançado, Experiente)
* Animação para cada exercício
* Feedback por voz
* Histórico detalhado

Você pode criar seu treino personalizado com qualquer exercício que desejar.

O aplicativo é fácil de usar e perfeito para você e sua flexibilidade.
Atualizado em
20 de mar. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais e Saúde e fitness
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,3
496 avaliações
Antônia Martins
2 de junho de 2024
o app é bom mas os exercícios são um pouco doloridos
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Gabriela Caroline
24 de maio de 2024
AMEI 😍 muito legal e até é fácil não tanto mais fácil eu faço todos os dias da semana um pouco de alongamento e é muito divertido queria que vocês fizessem mais um joguinho assim eu ate indiquei para os meus amigos queriam tentar fazer espacate é bem fácil até mas não tanto né indiquei até para minha irmã minha tia e minha prima me ajudou muito me ajudou até com a minhas dores nas costas e na perna e além de fazer aqui em casa com colchão eu faço fora de casa e uso barras para fazer mortau
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Richard Soares
21 de março de 2024
mano gostei bastante mais um pouco difícil 😂
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O que há de novo

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